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销魂美女图库 母乳喂養路上“坑多多”,媽媽“每下愈况”正確應對是關鍵


发布日期:2022-05-20 14:52    点击次数:105

“母乳是更生寶寶最佳的食品”,這是每個新媽媽都走漏的喂養常識。

堅持母乳喂養,對媽媽我方好處也好多,產后不错更快的恢復身體、有助產后減肥等,也因此不少媽媽应许堅持母乳喂養。

但应许是一趟事,做起來又是另一趟事兒。

在實際母乳喂養過程中,可能會际遇好多問題,而且還經常“做錯坑娃”。

底下京媽總結了幾個生人媽媽們常掉的坑,但愿不错幫助全球撥開迷霧,科學母乳喂養。

誤區一:媽媽只须多吃多喝身手母乳多!

生完寶寶后,不少媽媽是家里白叟照顧,于是每天聽到最多的話即是“你要多吃多喝,寶寶才有奶吃。”

其實,這是誤區!

奶水的几许和母親的飲食有關系,但不是絕對,也并不是只须多吃多喝身手母乳多!反而可能會因為“不正確吃喝”而堵奶、我方長胖太多。

媽媽奶水几许,和個人體質、媽媽的飲食營養、是否親喂、寶寶的吸吮等因素都有關系。

那想要奶水多、營養足,就不错嘗試從這幾個方面來做:

① 媽媽不挑食,除了主食,各種肉類、蔬菜生果、牛奶、豆成品、魚蝦等,每天盡量食品種類多樣,保證營養平衡的補充。

母乳主要身分是水,因為媽媽要保證水分攝入,不错適當多喝湯水,比如各種粥湯、牛奶、豆漿等。

② 親喂+寶寶多吸吮,對母乳媽媽來說,寶寶是最佳的吸奶器!

分泌乳汁和催乳素有關,而影響催乳素分泌的關鍵,即是寶寶頻繁的吸吮,這種吸吮刺豪壮頻繁、力度越大,越故意于媽媽大腦分泌催乳素,這樣寶寶就不错喝到源源不斷的奶水了。

③ 每次喂奶時將雙側RF排空,有時寶寶吃一邊就吃吃飽了,媽媽就岂论另一側了,除非漲奶難受,這種做法是錯誤的。

乳汁長時間淤積在RF內很容易形成堵塞,也會給大腦反射“錯誤信號”而減少泌乳。

正確做法是:每次喂奶寶寶吃不完的部分, 18禁止午夜福利体验区都用吸奶器吸出來。

誤區二:母乳不夠吃,不顾死活“猛喝下奶湯”

當媽媽發現我方母乳量不可滿足寶寶生長發育需求時,就會嘗試追奶,然后信心滿滿的猛喝各種下奶湯,可能又做錯了!

母乳主要是水,多喝湯補水的確沒錯。

但母乳少,還可能是因為乳腺管欠亨,影響母乳分泌減少,這時猛喝下奶湯就很容易形成堵奶,反而讓媽媽吃苦。

這時媽媽不错這樣做:

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① 当先觀察是否因為乳腺管欠亨導致母乳分泌減少。

如果乳腺管通暢,寶寶在吸吮吃奶時,媽媽能感覺出乳汁被輸送流出的感覺,但若欠亨,就會感覺脹痛,甚而摸上去有硬塊。

若存在欠亨暢的情況,不错找專業母乳指導、讓寶寶多吸吮、喂奶前熱敷、不要喝太油膩的湯等,來緩解。

② 若媽媽沒有過 漲奶的感覺,可能即是母乳本身分泌的就少,要夺目保證飲食營養、夺目休息、每天保持好感情、讓寶寶多多吸吮等设施,加多母乳量。

誤區三:6個月以后母乳就沒營養了,要斷奶!

你有沒有际遇過或是聽過這種說法:到了寶寶6個月,媽媽的母乳就沒營養了,要斷奶。

這種說法,也不科學。

到了6個月,寶寶開始嘗試添加輔食,母乳的營養身分也會進行相應的調整,但不會沒有營養。

仅仅隨著寶寶長大,營養需求也加多,單純的母乳喂養會導致寶寶營養攝入不及,是以要添加輔食來補充,而且逐漸向成人飲食過渡。

因此,千萬別到了寶寶6個月盲筹算斷奶。

半歲后的寶寶免疫力會暫時下落,很容易生病,就別因為喂養錯誤而折騰寶寶了。

誤區四:加了輔食就毋庸吃母乳了,母乳最多吃到一歲

堅持母乳喂養的路途上,奶少不可怕,可怕的是身邊各種“回奶神器”。

到了寶寶6個月后,會說“母乳沒有營養了”、“吃飯比吃奶有營養,毋庸吃母乳了”;

到了一歲后,看到寶寶還沒斷奶,又說“都這么大了還吃奶,不害羞不怕人笑話嗎”……

好多媽媽受不了就索性斷奶,其實這些說法都不科學。

根據宇宙衛生組織和中國營養學會的建議:母乳不错一直喂到2歲,甚而更長時間。

因此,如果母乳條件好,媽媽想給寶寶吃,寶寶也吃的好,就透顶不错一直喂著。

但如果母乳不夠寶寶吃,甚而嘗試追奶了也岂论用,就要及時添加配方奶了,不可盲目堅持純母乳喂養。

總之,根據我方的實際情況來定就好了。

可能在具體喂養過程中,媽媽們還有其他各種喂養問題,那就不错邊帶娃邊學些科學養育的知識,減少我方焦慮,也減少帶娃掉坑。

你家寶寶吃母乳到多大销魂美女图库,你在堅持母乳喂養的過程中,都际遇過哪些問題、有哪些經驗,歡迎來和媽媽們共享。

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